日本人は働きすぎといわれます。なぜ働きすぎてしまうのか、私の考えられる限りの事柄を集めました。
働きすぎてしまうのはどんな人かと考えてみると、「責任感が強い人」が挙げられると思います。
何事もまじめに取り組み、仕事を断らない。引き受けた仕事はしっかりやり遂げる。
働きすぎてしまうのはどんな人かと考えてみると、「人が良い」が挙げられると思います。
頼まれた仕事を断れない。自分のことよりも他人を優先してしまう、そんな人が……
働きすぎてしまうのはどんな人かと考えてみると、「周りが気になる」が挙げられると思います。
周りの人はあそこまで出来ている、自分も頑張ってやらなくっちゃ、周りの人はあんなに努力している、私も努力し続けなくっちゃ……
働きすぎてしまうのはどんな人かと考えてみると、「仕事好きすぎる」が挙げられると思います。
すごくいいアイディアを思いついてしまい、それが形にできた時に達成感を味わう。
働きすぎてしまうのはどんな人かと考えてみると、仕事を頑張るのは当たり前という価値観があるのではと思います。
残業するのは当たり前、言われた仕事を求められる以上に仕上げるのは当たり前……
働きすぎてしまうのはどんな人かと考えてみると、「仕事を休めない」が挙げられると思います。
苦労や我慢は美徳と考えてはいませんか？少しくらい体調が悪くても休まない。早退するときはもちろん、定時で帰る時でも周りの人に謝る……など
働きすぎてしまうのは会社が繁忙期であるという状況が考えられます。
期間限定で終わりがあるとはいえ、その間は毎日残業で家に帰るのが遅くなってしまい、睡眠の質が悪化し、睡眠時間も足りなくなります。
やりたくない仕事を続けてはいませんか？仕事にやりがいを感じない、なんで私がっ！この仕事をしなければならないの。
お家でしっかり休めてますか？仕事は定時に上がれても、家に帰ると家事が待っている。
子供の分の洗濯はしなくっちゃとか、親の体の具合が悪い、生活のいろいろな場面で介助が必要とかだと……
仕事が進まなくって気になって眠れないとかになってませんか？
良いアイディアが浮かばない。レポートがうまくまとめられない。いつもはこんなことないのに～と……
特に悲しいとか思っていないのに、急に涙が出るなんてことはありませんか？
無理をしすぎて感情がマヒしてしまっているかもしれません。色々な出来事やストレスで、処理しきれなくなってあふれた気持ちが……
最近体の調子が悪くて、熱っぽいと感じてはいませんか？ものすごく疲れると、微熱が続くことがあります。解熱剤があまり効かないこともあるようです。お仕事や、普段の生活で、負担が大きいとか、忙しすぎると感じていたりはしませんか？
最近体の調子が悪いな～と感じていたりはしませんか？
疲れが溜まってくると、肩こりや頭痛などを訴える方が多いです。また、ご自身の体の弱いところ、過去に痛めたことがあるような場所が痛むという事もあります。
あなたの周りに疲れてるな～って人はいませんか？多くの人は職場で共に働く人と、つながりを持ちたいと思っています。職場内で声を掛け合うって、孤立感を減らす良い取り組みなのですが……
働きすぎているな～って思ってもどうにもならないとあきらめていませんか？
職場に相談できる人はいませんか？一人でも相談相手がいるというというのは、精神衛生上とても良いことです。一人だと、すべての方向について、一人で考えなければなりませんが……
働きすぎているな～って思ってもどうにもならないとあきらめていませんか？
ブロニーウェアという方が書かれた本に、死を覚悟したときに、こうすれば良かったと思う後悔の第2位が、「働きすぎなかったらよかった」という事が書いてありました。
仕事でつらいことは何ですか？と聞いたアンケートで、長時間労働・休日出勤が1位だったそうです
これは、通常の疲れに加えて、辛いこと、嫌なことは、心を使って数倍疲れるので……